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在运行Windows 10操作系统的计算机设备上，关闭系统更新功能意指通过特定的人为配置手段，主动暂停或阻止操作系统自动下载并安装来自微软官方的程序改进补丁、安全漏洞修复文件以及功能性增强组件。这一操作通常由用户基于特定场景下的实际需求而发起，例如：当用户身处网络带宽资源极其有限的公共环境，需要避免大型更新包消耗流量时；当用户正在执行时间紧迫且不容中断的关键任务（如重要直播演示、大型文件处理或长时间渲染作业）时，为确保系统稳定性；或者当用户认为当前系统版本运行状态良好且稳定，而新推送的更新版本存在潜在兼容性隐患或破坏原有使用习惯的风险时。
不同于永久性移除更新机制，关闭操作本身并非一劳永逸。微软出于保障全球设备安全性与一致性的战略考量，其系统架构设计存在诸多底层约束机制，这导致用户采取的禁用措施具备时效性限制。常见的关闭途径主要包括三种核心思路：其一是干预系统后台运行的更新服务组件，临时性暂停其活动状态；其二是利用专业版系统内置的高级策略管理工具，对更新行为施加规则性约束；其三则涉及对操作系统核心配置数据库进行谨慎的参数调校。需要着重强调的是，长期禁用系统更新将导致设备暴露在新发现的安全威胁之下，同时无法获取性能优化或新功能支持，故仅建议在充分评估风险后有限度地实施。 执行此类操作要求用户具备基本的系统管理权限，并需严格遵循操作指引。任何步骤的误操作均可能引发预期外的系统响应，轻则导致更新功能紊乱，重则可能影响其他关联服务的正常运行，因此强烈建议操作前创建完整的系统还原点或关键数据备份。本文所述方法均以稳定运行的系统环境为基础进行阐述。虽然微软强烈建议保持Windows更新处于开启状态以获得安全补丁和功能改进，但特定情境下用户确有临时或长期禁用自动更新的需求。以下从技术实现角度，分门别类介绍多种经过实践验证的关闭方法，每种方法对应不同的操作深度与适用范围，用户可依据自身系统版本（家庭版/专业版/企业版）及技术能力进行选择。操作前请务必备份重要数据并创建系统还原点。
方法分类一：服务管理法（通用性强，操作简便） 路径一：服务应用程序干预 此方法通过直接停止并禁用负责Windows更新的关键后台服务实现。按下组合键Win+R，输入 `services.msc` 并回车打开服务管理器窗口。在右侧冗长的服务清单中仔细定位“Windows Update”服务项。鼠标右键点击该服务条目，选择“属性”选项进入详细配置面板。在“常规”选项卡内，首先点击“停止”按钮以立即终止当前运行中的服务进程。紧接着，在“启动类型”下拉选择菜单中，将其由默认的“自动”更改为“禁用”。最后，逐级点击“应用”和“确定”按钮保存配置变更。此操作能有效阻止更新服务的自动运行，但需注意，系统周期性维护或某些特定事件可能尝试重新激活该服务。 路径二：配置更新实用程序 微软提供了一个名为“显示或隐藏更新”的官方疑难解答包（通常可在其支持网站下载到名为`wushowhide.diagcab`的文件）。运行此工具后，它将扫描可用的更新。在扫描结果界面中选择“高级”选项，取消勾选“自动应用修复”前的复选框，接着点击下一步。工具列出所有待处理的更新后，选中您希望阻止安装的特定更新（或全选），然后选择“Hide Updates”选项。此方法适用于隐藏已知会导致问题的特定更新，而非完全禁用所有更新。方法分类二：策略与计划任务调整（适用于专业版/企业版/教育版） 路径一：组策略编辑器配置 此方法功能强大但仅限非家庭版系统。按下Win+R组合键，输入 `gpedit.msc` 启动组策略编辑器。在左侧树形导航窗格中，依次层层展开至路径：计算机配置 > 管理模板 > Windows组件 > Windows更新 > 适用于企业的Windows更新。在右侧策略列表中，找到并双击“配置自动更新”策略项。在弹出的配置窗口中，首先将策略状态切换为“已启用”，然后在下方“选项”区域的下拉菜单中，选择“2 - 通知下载并通知安装”。更彻底的做法是选择“5 - 允许本地管理员选择设置”，但这需要配合其他策略。若需彻底阻断更新检查，可启用“指定Intranet Microsoft更新服务位置”策略，并随意填入无效的服务器地址（如： `http://0.0.0.0` ）。配置完成后务必点击“应用”和“确定”。 路径二：任务计划程序禁用 Windows更新依赖多个预设任务触发。在任务栏搜索框输入“任务计划程序”并打开。定位至路径：任务计划程序库 > Microsoft > Windows > WindowsUpdate。在右侧列表中会看到多个与更新相关的任务（如`Scheduled Start`）。逐个选中这些任务条目，右键单击选择“禁用”。此方法可阻止自动检测更新任务的执行，但不如禁用服务或组策略彻底。方法分类三：高级配置与注册表编辑（需谨慎操作） 路径一：注册表编辑器修改 此方法涉及系统核心数据库，风险较高。强烈建议操作前导出备份注册表。按下Win+R，输入 `regedit` 回车。导航至路径：`HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows`。若其下不存在 `WindowsUpdate` 键，则需右键点击 `Windows` 键，选择 新建 > 项，并将其命名为 `WindowsUpdate`。在新建的 `WindowsUpdate` 键内，右键右侧空白区域，选择 新建 > DWORD (32位) 值，命名为 `DisableWindowsUpdateAccess`，双击该新建值，将其数值数据设置为 `1`。另外，在 `WindowsUpdate` 键下再新建一个名为 `AU` 的子键（项）。进入 `AU` 键，新建一个 DWORD (32位) 值，命名为 `NoAutoUpdate`，同样将其数值数据设置为 `1`。退出注册表编辑器并重启计算机后生效。此方法设置的是策略级别的限制。 路径二：限制更新助手活动 大型功能性更新（如从某个版本升级到另一个版本）通常由“Windows 10 Update Assistant”（更新助手）推动。为防止其自动下载和安装，可在任务管理器的“启动”选项卡中查找并禁用名为“更新助手”或类似名称的启动项。也可在文件资源管理器中定位到其通常的安装路径（如`C:\Program Files (x86)\Windows 10 Update Assistant`），将其主执行程序（如`UpdateAssistant.exe`）重命名或修改其权限以阻止运行。但这仅针对功能更新。 路径三：修改系统时间（极端临时方案） 此为非常规手段，仅作临时应急。部分强制更新会设定一个截止日期。通过将系统日期手动调整到该截止日期之前（例如设定为过去的一个日期），可能暂时躲避更新的强制安装。但此方法极不可靠，会影响依赖系统时间的其他应用程序（如证书验证、在线支付等），且并非所有更新都受此约束，故强烈不推荐作为常规解决方案。重要补充说明与替代方案 对于仅希望暂时暂停更新（不超过35天）的用户，Windows 10在设置 > 更新和安全 > Windows更新 > 高级选项 中提供了“暂停更新”的滑块功能，这是最安全便捷的临时解决方案。利用计量连接（在网络属性中设置）也可在一定程度上限制更新在后台自动下载。需要强调的是，任何禁用更新的方法都存在安全隐患。理想的做法是设定在非工作时间自动更新重启，或利用“活跃时间”设置来避免打扰，而非彻底关闭。若因兼容性问题需阻止特定更新，优先使用“显示或隐藏更新”工具。长期禁用更新将使系统暴露在安全风险中，并可能最终导致更新服务累积大量更新而强制重启安装，甚至影响系统激活状态。